Cette méthode utilise les propriétés physiques de la lumière. Elle consiste à regarder une lumière proche de celle du soleil. On peut intégrer la Chromo-Luminothérapie Musicale qui allie la musique. Déjà utilisée depuis les années 1920 dans les solariums pour lutter contre la tuberculose, elle est harmonieuse, non-invasive et sans contre-indication. La luminothérapie nous apporte : bien-être, bienfaits des couleurs et permet de retrouver la joie de vivre.